Елена Косенкова. Дипломированный психолог, спикер на мероприятиях

Обо мне
Косенкова Елена
У меня высшее психологическое образование
Работаю психологом с 2016 года
Помогла клиентке освободиться от аллергии за 1 консультацию
Проработала клиенту хроническую многолетнюю мигрень за 2 консультации
Имею повышения квалификации в нескольких методах психотерапии (аналитической, телесной, в работе с проективными методиками, эмоциональными травмами, саботажем)
Регулярно выступаю на мероприятиях и конференциях
Имею опыт работы со сложными ситуациями: 1,5 года консультировала на кризисной линии телефона доверия

Немного про образование: 

Высшее психологическое. (ЮФУ, год окончания — 2016.
2936 часов учёбы)

Аналитическая психология (450 часов)

Повышение квалификации как консультант кризисной линии телефона доверия (115 часов учёбы + 350 часов практики на линии)

2 модуля повышения квалификации по работе с травмами, проективными методиками (100 часов)

Повышение квалификации по работе с ПТСР (144 часа)


Телесно-ориентированная психотерапия (144 часа)

Член национальной ассоциации специалистов по психосоматике.

Регулярно прохожу супервизии и личную терапию.

Плюсы работы со мной

Осязаемый результат

Результат консультаций — улучшение жизни. Иначе терапия не имеет смысла.

 

А в чём именно улучшить жизнь — решать вам. 

1,5-2 часа

Без спешки

Глубинная проработка 

Упражнения для самостоятельной проработки

Терапия — не магия. Поэтому важна ваша самостоятельная работа с собой. Для этого я даю упражнения и остаюсь на связи.

С чем можно обратиться?
  • Тревожность
  • Вопросы самооценки
  • Отношения (как создавать гармоничные, выйти из абьюза, выбирать подходящих партнёров)
  • Вся социальная история (страшно показывать себя, выступать на публике, страх осуждения, оценки, отвержения)
  • Прокрастинация, лень
  • Похудение, рпп
  • Перфекционизм, страх сделать неидеально, страх ошибиться, страх «что не получится»
  • Деньги и реализация (страхи поднимать/называть цену, менять работу, поиск себя, страх остаться без денег, денежные установки)
  • Эмоциональное выгорание, апатия
  • Фобии, аллергии, психосоматика

    Цена консультации: 8500 рублей. Длительность: 1,5-2 часа. После консультации вы получите резюме по консультации, индивидуальные упражнения + я остаюсь на связи и отвечаю на вопросы и даю обратную связь по упражнениям, для этого не нужно ждать до следующей консультации.
Большая статья о том, как я работаю на примере случая из практики

Почитать

Вы можете написать мне лично, чтобы записаться на консультацию или сначала задать вопрос

Записаться или задать вопрос через Whatsapp

Частые вопросы

Для записи на консультацию достаточно написать мне и выбрать удобное время ☺️
 

https://t.me/kosenkowa 

Примерные сроки терапии я могу назвать после первичной консультации, когда мы обсудим ваш запрос.

Для «точечных» запросов хватает одного сеанса — например, аллергия, фобия.

 

Как часто — решать вам. 

 

Большинство моих клиентов выбрало для себя формат: 1 раз в две недели.

 

Можно реже, можно чаще :)

 

Обычно я работаю на стыке эмоционально-образной, гипнотерапии, телесно-ориентированной терапии с применением техник когнитивно-поведенческой терапии. Это даёт максимально быстрые и глубокие изменения.

 

Методы и инструменты подбираю исходя из вашего запроса и пожеланий. Например, если вы против арт-терапии, где нужно рисовать, — этого не будет).

8500 рублей.

Длительность 1,5-2 часа вместо «стандартных» 50 минут, чтобы:

— Вы не спешили и не беспокоились, успеем ли мы уделить внимание всему, что волнует;
— Мы бы могли погрузиться в работу на «глубине», а не только поверхностно обсудить проблему.

Мой открытый блог про то, как жить легче и эффективнее с помощью психологии 🔽

Полезный блог в Телеграм